RECETA FITNESS/ Tortitas de desayuno americano (American pancakes)

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Perfecto para un desayuno completo y energético que te ayuda a mantener tu cuerpo y tu salud FITNESS!!

INGREDIENTES:

    • 60gr harina de avena ó copos de avena
    • 6 claras de huevo
    • edulcorante al gusto
    • 1 cucharadita de canela
    • 1 cucharada de queso fresco batido 0%

PREPARACIÓN:

Batir todo en la batidora y verter la cantidad de la medida de una tortita sobre la sartén previamente engrasada con aceite de oliva….y LISTO!!!

Que aproveche!!

ENGLISH VERSION

Perfect for a full breakfast and energy that helps you keep your body and your health FITNESS!

INGREDIENTS:
60g of oatmeal or rolled oats
6 egg whites
sweetener to taste
1 teaspoon cinnamon
1 tablespoon whipped cream cheese 0%

Preparation:
Beat all the ingredients in a blender and pour the measured amount of a pancake on the pan greased with olive oil …. and READY!

Enjoy your meal!!