RECETA FITNESS/ Smothie 2 “Granate smoothie” 5 dias 5 smoothies

Hola vikkika: me alegra ver que hayas empezado con el tema de los smoothies en el blog, yo siempre he sido bastante asidua a estos batidos, el problema es que siempre me ha parecido que tienen una gran carencia en cuanto a cantidad de proteinas… ¿tu crees que habría alguna forma (fuera de la tipica solucion de añadir proteina en polvo) de adquirir más proteinas tomando smoothies? ¿que les echarias tú para conseguir esto? Yo a veces pruebo con yogur o leche de soja, pero la cantidad sigue siendo nimia, claro… Espero me respondas si tienes alguna idea