RECETA FITNESS/ Protein balls de chocolate blanco, anacardos y coco

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Las protein balls son un vicio, además de ser super prácticas, puedes llevártelas a cualquier lado, y son ideales como snack.

Éstas son muy sencillas, tienen solo 4 ingredientes, y se mantienen en perfecto estado dentro o fuera de la nevera durante toda la semana.

Son ideales en la merienda por su alto contenido en grasas saludables y proteína. Ademas son super saciantes, ricas en fibra, magnesio y potasio.

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INGREDIENTES(4 raciones)

  • 4 cucharadas soperas de crema de anacardos(yo la consigo aquí, tenéis este código descuento VC057Q.)
  • 2 scoop(60g aprox.) de proteina de chocolate blanco como esta(código descuento 10FITFOOD)
  • 2-3 cucharadas de leche de almendras o coco(consigo en Carrefour)
  • 1 cucharada de pipas de calabaza o girasol(le da un toque crunchy de vicio)

Envoltura:

  • Coco rallado

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PREPARACIÓN

  1. En un bol, colocamos la crema y las cucharadas de leche(mejor templada o caliente para que se mezcle mejor) y removemos bien hasta conseguir mezcla homogénea.
  2. Añadimos la proteina y removemos bien, yo empiezo con cuchara y termino con las manos, puedes añadir mas leche o más proteína si la textura no es manejable.
  3. Déjalo en la nevera durante 15 minutos y cuando lo saques será mucho más fácil hacer las bolas.
  4. Prepara bolitas con tus propias manos y sumerge en coco rallado.
  5. Mantén fuera de la nevera en un recipiente con tapadera.
  6. Que disfrutes!;D




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  1. Tonisachet