RECETA FITNESS/ Postre helado cheesecake

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Postre bajo en kcal, bajo en hidratos y fácil y rápido de hacer. No excusas!

 

INGREDIENTES:

    • 1 tarrina de queso quark 0% (en España lo consigo en lidl)
    • mermelada de frambuesa
    • stevia o edulcorante
    • nueces troceadas(20gr)

 

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PREPARACIÓN:

    1. vamos a poner en un bol el queso y vamos a batirlo bien con el edulcorante hasta dejarlo cremoso. Y añadimos las nueces picadas
    2. Le echamos mermelada de frambuesa que hemos calentado en el microondas para que se quede líquida durante 30″.
    3. metemos en el congelador durante 30′
    4. POSTRE LIGHT PROTEICO LISTO!!

 

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