RECETA FITNESS/ Pollo al curry amarillo fit by Jessica

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Si tienes que sorprender a tu chica o chico el día de San Valentin, puedes prepararle este plato fit de primero, y porqué? Porque es fit, es delicioso y ademas afrodisiaco!!!!

De postre para la cena de San Valentin….mañana o os lo cuento!!!!

Curry: muy utilizado sobre todo en la gastronomía hindú, el curry tiene un alto poder estimulante capaz de despertar el deseo sexual más oculto.

INGREDIENTES (para 1 persona):

    • pimiento verde
    • pimiento rojo
    • cebolla
    • champiñones
    • 180gr pechuga de pollo
    • leche de soja(o la que useis en vuestra dieta)
    • Especias(curry, orégano, nuez moscada, ajo y perejil)
    • Sirope de agave o edulcorante

PREPARACIÓN:

    1. Se cortan las verduras (pimiento, cebolla y champiñones) y la carne a cuadraditos
    2. Mientras tanto se pone la sartén a calentar con un chorrito de aceite. Cuando esté caliente, se introduce la cebolla y los pimientos y las dejamos unos 5 minutos. A continuación metemos los champiñones y dejamos que se vayan dorando.
    3. Cuando la verdura esté casi hecha, metemos los trozos de carne y dejamos que se cocinen unos (5 minutos) a fuego medio.
    4. Ponemos un chorrito de leche de soja (medio vaso más o menos) y ponemos las especias( curry, orégano, nuez moscada, ajo y perejil) y mezclamos todo y dejamos hervir hasta que quede una textura espesa. Yo le hecho un chorrito ( una cuchara de café)  de sirope de agave para que le de un toque dulce.
    5. Y listo! Pollo al curry hecho
    6. Ideal servir acompañado de arroz basmati.

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4 Comments
  1. Eva
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  2. Rut
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