RECETA FITNESS/ Huevos rellenos a la antigua, plato fitness proteíco.

Otra Superreceta!! tuvo muchísimo éxito cuando la publique en Instagram, Twitter y Facebook…y esque… a quien no le gustan los huevos rellenos de toda la vida???

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A mi me alucinan!! Mi madre siempre me echaba broncas porque me comía mas huevos de la cuenta, y cuando crecí yo se la echaba a ella por hacer siempre ración tan pequeña jajajaj!!! que vida esta!!

Podéis dejar los huevos hervidos en la nevera  sacarlos para hacer una comida rápida y muy sana y proteica bien rápida!!

INGREDIENTES (para 2 pax):

    • 3 latas de atun al natural (yo una de ellas en aceite de oliva y la escurro)
    • 6 huevo enteros (hervidos unos 10min)
    • mostaza Dijon
    • Pimienta negra molida

 

PREPARACION

    1. Hervimos los huevos y los dejamos enfriar,
    2. Pelamos y partimos por la mitad separando las yemas de las claras, SÓLO utilizaremos 1 yema o 2 para evitar que sean tan calóricos y pasarnos con las grasas.
    3. En un bol mezclamos el atún, la yema, unas dos cucharaditas de mostaza y pimienta,
    4. Removemos todo bien haciendo una pasta y rellenamos los huevos.
    5. Dejamos enfriar 1 hora en la nevera….y LISTO!!!!;D

Si agregamos 1 cucharada de tomate triturado(o tomate frito sin azucares añadidos de la marca Hacendado)….

este es el resultado!! deliciosa y sabrosa cena… baja en kcal!