RECETA FITNESS/ Hamburguesa baja en kcal

IMG_1864

 

INGREDIENTES(4-5 hamburgesas):
  • Para la carne(500gr de carne):
    • Carne picada de pechuga de pollo(500gr)
    • Eneldo
    • Aroma barbacoa(opcional)
    • Tabasco
    • 2 Claras de huevo
  • LA CARNE: Mezclamos en un bol todos los ingredientes y hacemos hamburguesas individuales.
    • Lechuga iceberg
    • 1 tomate
    • cebolla cortada finita
    • champiñones
    • Tabasco de Jalapeño
    • Mostaza Dijon(opcional)
PREPARACIÓN: Ver video ;D