RECETA FITNESS/ Claras dulces al microondas en 4′

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Reconozco que el nombre no es lo más apetitoso, y que pensarlo puede que tampoco lo sea, pero os garantizo que esta mezcla a mi me ha quitado en muchas ocasiones las ganas de comer dulce. Y luego ademas de sentirte saciado, te sientes maravillosamente por haber cumplido con la comida que te tocaba comer, o la que es mas ideal para ese momento del día como son las tardes/noches que se complican y te apetece mas el dulce.

La receta es de lo mas sencillo. Os lo cuento rápidamente…


INGREDIENTES


  •  6 claras de huevo
  • edulcorante o stevia
  • canela o cacao en polvo(lo que mas os guste)

PREPARACIÓN


  1. Sencillamente, colocamos las claras en un molde de silicona o un Tupperware para microondas
  2. Mezclamos con el edulcorante y monemos en el micro por 4-5′ lo ideal es ir comprobando(vereis que sube bastante)
  3. Hacemos “plop” en un plato y espolvoreamos la canela o el cacao en polvo.
  4. Listo para comer, cuidado que sale muy caliente!

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