RECETA FITNESS/ Breakfast muffins en 20 minutos.

la foto 1

 

INGREDIENTES:

    • 2 claras y media
    • 40gr harina de avena(copos de avena triturada)
    • 1/2 scoop de proteina de sabor a elegir(choco o vainilla son las que he hecho)
    • 1/2 sobre de levadura
    • sacarina al gusto

 

 

la foto 4

 

PREPARACIÓN:

    1. batir 2 claras y media dejándolas casi a punto de nieve
    2. añadir 40 gramos de harina de avena y remover
    3. poner medio scoop de proteínas
    4. levadura
    5. sacarina al gusto
    6. remover todo bien para no dejar grumos
    7. meter al horno unos 15 minutos a máxima potencia

la foto 2-2

5 Comments
  1. MacaOviedo
    • Vikika_fitness
  2. yolandagm
    • Vikika_fitness
  3. mack004