RECETA FITNESS/ BananaBrownie

NE1Z0988

Este pastel es super completo, los hidratos son complejos, nos proporcionan energia sostenida durante unas cuantas horas, la proteína nos ayuda a acelerar el metabolismo por las mañanas y nos mantiene fuertes. Y del sabor y la textura….mejor no hablo! tenéis que probarlo!

Raciones:  4           ¦          Tiempo total:     35′               ¦          Dificultad:    Fácil


INGREDIENTES(3-4 raciones)


NE1Z0985

  • 200g de harina de avena
  • 400g de calabaza cruda y pelada
  • 10 claras de huevo
  • 60g de proteina whey Amix sabor chocolate como esta(si no teneis proteína, podéis poner 6 claras mas de huevo)
  • 3 cucharadas colmadas de cacao desgrasado en polvo
  • edulcorante liquido o en polvo al gusto
  • 1 sobre de levadura química
  • 2 bananas(o plátanos)

NE1Z0989


PREPARACIÓN(click NEXT)

One Response
  1. Alex