RECETA/ Fit Donuts




Todos queremos tener un día redondo y que mejor manera que empezar con un buen desayuno con estos donuts pero, ¡que sean fit! Sin azúcar y sin grasas, ni aceites. ¡Manos a la obra!

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Ingredientes para 6 donuts

  • 70 gramos de harina de avena #amixnutrition (puedes usar harina de sabor donuts o la que más te guste) podéis conseguirla en la tienda culturista pinchando en aquí.
  • 6 claras
  • 1 cucharada de levadura en polvo
  • 1 cucharada de queso fresco batido 0%

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Ingredientes para el topping

Estos ingredientes son al gusto. Yo usé:

TRUCO: Para dar color al topping yo use una mezcla de fresas licuadas con queso fresco batido.

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Elaboración

  1. Mezclamos todos los ingredientes en un bol mientras ponemos el horno a calentar.
  2. Con cuidado vertemos en los moldes de donuts y al horno 15 min a 180º.
  3. Sacamos los donuts y cubrimos con un paño 5 min. más, mientras preparamos la cobertura para cada uno.
  4. También puedes dejarlos al natural. ¡Están muy buenos!

Autora: Eli Rubio @eli_rubimoli




Sin título

Tabla elaborada por: Lcda. Daniela Carrillo. Nutricionista Dietista @Nutrysalud