ENTRENAMIENTO/ espalda 6: Remo con mancuerna

REALIZACIÓN:Con una pierna adelantada para mantener la posición estable, cogemos la mancuerna con un agarre neutro, iniciamos el ejercicio con el brazo estirado y realizamos una flexión de codo y subimos la mancuerna hasta acercarla a las costillas. Para mantener bien estable la posición debemos de mantener la tensión abdominal.