ENTRENAMIENTO/ espalda 4: Remo en punta con barra

REALIZACIÓN: De pie con las piernas ligeramente flexionadas, la espalda bien recta, el cuerpo inclinado hacia delante 45º. Inspiramos y cogemos la barra V en neutro y solo con la flexión de los brazos llevamos la barra al pecho, expiramos y lentamente volvemos a la posición inicial. Si utilizamos el agarre en supinación nos ayudaremos del biceps para realizar el ejercicio.

(Vídeo no disponible)