CONSEJOS/ ALIMENTOS QUE PUEDES COMER ENTRE COMIDAS

Alimentos que puedes comer entre comidas (Cero calorías)




Cuando llevamos un estilo de vida saludable, hacemos ejercicio varios días de la semana y comemos 5 o 6 veces al día, nuestro metabolismo acelera a millón, y eso trae como consecuencia que nuestro estómago nos pida comida hasta en las horas cuando no nos toca comer jajaja.. pero no nos preocupemos, existen alimentos bajitos en caloría que nos salvan la vida en esos momentos.

Aquí les dejo una lista completa de aquellos alimentos que podemos consumir entre las comidas que hagamos:

Vegetales:

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  • Palitos de Celery
  • Palitos de Zanahoria
  • Tomates cherry
  • Calabacín picado
  • Brócoli o coliflor
  • Champiñones al gusto
  • Ensalada de lechuga
  • Vainitas con sal marina o sal rosada
  • Ensalada de repollo con zanahoria (condimentada con sal marina, pimienta y vinagre)
  • Calabaza o auyama
  • Berenjena




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