Pre-entrenamiento Archive

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RECETA VEGANA/ Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina)

Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina) Ingredientes 8 dátiles sin semilla. 2 cucharadas de agua 1 taza de coco rallado tostado Una pizca de sal ¼ taza de chispas de chocolate Instrucciones En …
mousse chocolate fit

VIDEORECETA FIT/ Mousse de chocolate proteico sin carbohidratos ni azúcares añadidos

Esta mousse de chocolate es super facil, es baja en kcal, y ademas te quita muchísimo el antojo de dulce de por las tardes/noches. Se basa en proteína y grasa, con lo que te sacia …
ZUMO VERDE

VIDEORECETA FIT/ Mi zumo verde preferido

No te pierdas mi receta preferida para hacer tu zumo verde, vitaminas, antioxidantes y muchas verduras en un solo vaso 😀 Contadme en los comentarios cual es vuestra receta preferida, porque la quiero probar!
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RECETA FIT/ ¿Chocolate? Brownie en taza en unos minutos!

  Brownie en taza Ingredientes Para el brownie: 1 /2 cucharada de harina integral 1 cucharadita de harina blanca 2 cucharadas de cacao en polvo sin endulzar 2 cucharaditas de sustituto de azúcar ½ cucharadita …
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RECETA FITNESS/ Protein balls de chocolate blanco, anacardos y coco

Las protein balls son un vicio, además de ser super prácticas, puedes llevártelas a cualquier lado, y son ideales como snack. Éstas son muy sencillas, tienen solo 4 ingredientes, y se mantienen en perfecto estado …
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RECETA FITNESS/ Chocolate y Vainilla Protein Balls

Una de las cosas que más me llamó la atención, era que podías comprar Protein balls (bolitas de proteína y también energéticas) en casi todas partes, supermercados, cafeterias, quioscos… era tremendo! tan fácil la vida …