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CONSEJOS&RECETAS/ ¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo?

¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo? Esta puede ser una de las 10 preguntas más comunes que recibo a diario en las RRSS y el blog. Así que he …
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RECETA VEGANA/ Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina)

Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina) Ingredientes 8 dátiles sin semilla. 2 cucharadas de agua 1 taza de coco rallado tostado Una pizca de sal ¼ taza de chispas de chocolate Instrucciones En …
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RECETA FIT/ PUDDING DE CHOCOLATE CON SEMILLAS DE CHIA Y CREMA BATIDA DE COCO

Incluyo prácticamente a diario las semillas de chía en forma de pudding en el desayuno, pero esta vez me apetecía hacer un postre con ellas con las que aliviar mi lado más goloso. Es un …