Rápidas (-15′) Archive

vikika-concentrateenti-5

CONSEJOS&RECETAS/ ¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo?

¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo? Esta puede ser una de las 10 preguntas más comunes que recibo a diario en las RRSS y el blog. Así que he …
Chia 3

RECETA FIT/ PUDDING DE CHOCOLATE CON SEMILLAS DE CHIA Y CREMA BATIDA DE COCO

Incluyo prácticamente a diario las semillas de chía en forma de pudding en el desayuno, pero esta vez me apetecía hacer un postre con ellas con las que aliviar mi lado más goloso. Es un …
TORTITAS VIKIKa

VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda

Mi merienda preferida, en video, porque es mucho más fácil que veas lo sencillo que es cocinar tu merienda dulce. Super videoreceta de nuestro canal FTIFOODMARKETTV ¡SUSCRIBETE GRATIS AQUI! Dale al play!!!!!
polos 3

Polos Choco-coco local, tus helados del verano sin remordimientos.

POLOS CHOCO-COCO La receta que os traigo hoy además de ser súper sencilla de hacer es imprescindible en nuestros congeladores para los días en los que el calor más aprieta, podrás comer un polo refrescante …
mousse chocolate fit

VIDEORECETA FIT/ Mousse de chocolate proteico sin carbohidratos ni azúcares añadidos

Esta mousse de chocolate es super facil, es baja en kcal, y ademas te quita muchísimo el antojo de dulce de por las tardes/noches. Se basa en proteína y grasa, con lo que te sacia …
ZUMO VERDE

VIDEORECETA FIT/ Mi zumo verde preferido

No te pierdas mi receta preferida para hacer tu zumo verde, vitaminas, antioxidantes y muchas verduras en un solo vaso 😀 Contadme en los comentarios cual es vuestra receta preferida, porque la quiero probar!
IMG_7340

RECETA FIT/ ¿Chocolate? Brownie en taza en unos minutos!

  Brownie en taza Ingredientes Para el brownie: 1 /2 cucharada de harina integral 1 cucharadita de harina blanca 2 cucharadas de cacao en polvo sin endulzar 2 cucharaditas de sustituto de azúcar ½ cucharadita …